건강생활 실천지원금제란?

건강생활 실천지원금제란 무엇일까?

 

건강생활실천지원금제는 보건복지부가 주관하고 국민건강보험공단이 운영하는 시범사업으로, 건강 위험 요인이 있는 국민이 건강한 생활습관을 실천하도록 동기를 부여하고, 건강 개선 성과에 따라 포인트를 지급하는 제도입니다.

 

이 제도는 건강 관리가 필요한 사람들에게 실질적인 인센티브를 제공해 중증 질환을 예방하고, 의료비 지출을 줄이는 것을 목표로 합니다. 2021년 7월부터 전국 24개 지역에서 시범적으로 운영되고 있으며, 2024년 6월까지 진행된 후 효과 평가를 거쳐 본사업으로 전환될 예정입니다.

이 사업은 크게 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉩니다.

 

• 예방형: 최근 6개월 이내 일반 건강검진을 받고, 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상, 혈압 120/80mmHg 이상, 또는 공복혈당 100mg/dL 이상으로 건강 관리가 필요한 만 20~64세 국민이 대상입니다.
• 관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압 또는 당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내 케어플랜이 수립된 사람이 대상입니다.

시범지역에 주민등록상 주소지가 있는 경우, 참여 대상자라면 국민건강보험공단으로부터 알림톡이나 문자 메시지를 받게 됩니다. 이 알림을 통해 본인이 예방형 또는 관리형에 해당하는지 확인할 수 있습니다.

 

 

건강생활실천지원금제는  국민건강보험공단이 운영하는 시범사업

 

건강생활실천지원금제 참여 대상 확인 방법

 

건강생활실천지원금제에 참여하려면 먼저 본인이 참여 대상자인지 확인해야 합니다. 이를 확인하는 방법은 간단합니다.

1. 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)에 접속합니다.
   • 메뉴에서 ‘건강모아’ → 건강프로그램 → ‘건강생활실천지원금제’ → ‘참여신청’을 클릭하면 대상 여부를 확인할 수 있습니다.
2. 모바일 앱 ‘The건강보험’을 이용합니다.
   • 앱에 로그인한 후 오른쪽 상단의 ‘건강생활’ 아이콘을 클릭해 전용 페이지로 이동하면 대상자 여부를 확인할 수 있습니다.
3. 오프라인 확인: 시범지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사를 직접 방문해 문의할 수도 있습니다.

대상자라면 알림 메시지를 통해 예방형 또는 관리형 중 어느 유형에 해당하는지 안내받습니다. 알림을 받지 못했다면, 시범지역에 거주하더라도 참여 대상이 아닐 수 있으니 홈페이지나 앱을 통해 확인해 보세요.

 

 

 

참여 신청 방법

 

참여 대상자로 확인되었다면, 신청은 매우 간단합니다.

• 온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱에서 로그인 후 ‘건강생활실천지원금제 참여신청’ 메뉴를 통해 신청합니다.
• 오프라인 신청: 시범지역 내 국민건강보험공단 지사를 방문해 신청할 수 있습니다.
  예방형의 경우 건강검진 후 3개월 이내, 관리형은 케어플랜 수립 후 3개월 이내에 신청해야 하니 기간을 놓치지 않도록 주의하세요.

 

건강생활실천지원금제의 혜택

 

이 제도의 가장 큰 매력은 건강한 생활을 실천하며 포인트를 적립할 수 있다는 점입니다. 특히 예방형 참여자는 다음과 같은 방법으로 포인트를 쌓을 수 있습니다.

 

1. 걷기 포인트: 스마트폰 보수계(예: 삼성 헬스, 구글 피트니스 등)를 ‘The건강보험’ 앱과 연동해 하루 걸음 수를 기록합니다. 걸음 수에 따라 포인트가 차등 지급됩니다.
2. 건강관리 프로그램 이수: 대면 또는 비대면 건강관리 프로그램에 주 1회 참여하면 포인트가 적립됩니다. 프로그램은 영양 관리, 운동 교육 등으로 구성됩니다.
3. 건강 개선 포인트: BMI, 혈압, 공복혈당 등 건강 지표가 개선되면 추가 포인트가 지급됩니다.

예방형 참여자는 2년 동안 최대 12만 포인트(약 12만 원 상당)를 적립할 수 있으며, 관리형 참여자는 1년 동안 최대 5~6만 포인트를 적립할 수 있습니다. 신규 참여자에게는 추가로 2천 포인트가 지급됩니다.

 

적립된 포인트는 1만 포인트부터 사용 가능하며, 국민건강보험공단이 지정한 인터넷 몰(his.m.ezwel.com)에서 상품이나 모바일 상품권을 구매하거나, 관리형 참여자는 전국 의원에서 진료비 결제에 사용할 수 있습니다. 이처럼 포인트는 현금처럼 활용 가능해 건강 관리를 재미있고 보람 있게 만들어줍니다.

 

 

 

왜 건강생활실천지원금제에 참여해야 할까?

 

건강생활실천지원금제는 단순히 돈을 주는 프로그램이 아닙니다. 건강을 챙기며 삶의 질을 높이고, 가족과 함께 건강한 습관을 만들어가는 기회입니다. 특히 바쁜 현대인에게는 건강 관리를 게임처럼 재미있게 만들어주는 동기부여 요소가 큰 장점입니다. 시범지역에 거주한다면, 본인이 참여 대상인지 꼭 확인해 보세요. 건강도 챙기고 포인트도 쌓을 수 있는 일석이조의 기회입니다!

 

마무리

 

건강생활실천지원금제는 건강한 삶을 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들에게 훌륭한 시작점이 될 수 있습니다. 국민건강보험공단의 홈페이지나 ‘The건강보험’ 앱을 통해 지금 바로 참여 대상 여부를 확인하고, 건강한 변화를 시작해 보세요. 작은 실천이 모여 큰 변화를 만들어낼 것입니다. 건강한 내일을 위해, 오늘 한 걸음 내디뎌봅니다.

 

<자료출처=정책브리핑 http://www.korea.kr>